Art traditionnel et Shivaïsme du Cachemire

La pratique du yoga proposée ici est reliée à la tradition non duelle du Shivaïsme du Cachemire.
Eric Baret, qui a été très proche de Jean Klein, continue de transmettre certains aspects de cette tradition notamment par le yoga.

La rencontre avec Eric Baret a influencé et inspiré la pratique de cet art traditionnel telle qu’elle est suggérée ici.

L’écoute est au cœur de cette approche.
Ecoute des sensations du corps, du souffle.
Sans demande, sans attente,
sans but à atteindre,
l’écoute est silence, vibration.

Libérée des intentions, qui ne sont que tensions,
des commentaires et jugements de toutes sortes,
l’écoute est présence, amour.

Avec amour, on laisse la pose s’installer.

Cela se fait à travers soi.

Comme une danse,
Si intense, radiante,
que le danseur est effacé.

Plus la personne s’efface, disparaît,
Plus la pose apparaît.

Par une écoute aimante, accueillante,
on libère l’espace,
on laisse la place,
à l’expression des poses, au jeu du souffle

Comme une offrande

Ecoute aimante,
qui accueille ce qui se présente,
tensions, résistances, sensations agréables…

Petit à petit,
La pratique nous invite à nous éveiller
à de nouvelles sensations, plus subtiles,
nous découvrir de l’intérieur.
Réaliser comment, à notre insu,
le corps retient, se crispe, se resserre,
est une porte pour  se libérer

 de ces réflexes de défense.
Par l’écoute des sensations,
non par la volonté ou l’intention.

Disponibilité à ce qui se manifeste
simplement être avec,
pleinement,
sans commentaire ou sans jugement.
Présence
Silence

…Eventuellement, dans cet espace,
quelque chose se transmute

Par cette disponibilité

 peut ainsi se dévoiler une autre dimension :
Espace à l’intérieur,
libre de pensée, d’ intention, et autres restrictions,
le corps devient radiant.

Qualité de présence et disponibilité

 ainsi expérimentées dans la pratique

sont appelées à se transposer

dans la vie quotidienne

Photos de Jean-Marc Angles

issues du livre de Eric Baret :

Yoga. Corps de vibration, corps de silence,

aux éditions Almora